Boules de santé

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Les boules de santé sont utilisées pour se relaxer, faire circuler les énergies, on peut s'en servir pour méditer. Leur tintement délicat est apaisant.

Faites les rouler entre vos doigts. Cet exercice détend les muscles et les tendons, active la circulation du sang et de l'énergie, fortifie le corps et les articulations. L'utilisation régulière des boules de santé contribue à lutter contre l'arthrite des doigts et l'engourdissement et aide à la souplesse de la main et du poignet. Vous pouvez aussi faire rouler les boules sous vos pieds pour stimuler la circulation sanguine.

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